Nespavosť a jej liečba 5/5 (2)

Čo spôsobuje nespavosť   Nespavosťou trpí asi jeden z desiatich dospelých ľudí. Príčin môže byť niekoľko. Najčastejšou príčinou sú hektický životný štýl, finančné problémy, stres ktorý si prinesiete domov z práce, strach alebo smútok po zosnulej osobe. Väčšina ľudí sa stretla so situáciou keď si večer ľahli do postele a telo pociťovalo únavu, ale mozog nie […]

Nedostatok energie, únava, vyčerpanosť.. Ako proti tomu bojovať ? No ratings yet.

Bojovať z únavou sa dá rôznymi spôsobmi. Vždy je však potrebné zmeniť životosprávu. Na únavu existujú rôzne medikamenty, prírodné prostriedky a niekomu môže pomôcť aj psychológ.  Najmä počas zimného obdobia sa menej hýbeme a útočia na nás rôzne vírové infekcie a nedostatok slnka spôsobuje nedostatok vitamínu D. Únavu netreba brať na ľahkú váhu, najmä ak sa cítite vyčerpaný dlhodobo. […]

Pokračovaním v prezeraní stránky súhlasíte s používaním cookies more information

Cookies mi pomáhajú pri sledovaní návštevnosti a obľúbenosti stránky a jednotlivých článkov. Je potrebné ich uložiť do vášho prehliadača. Tieto údaje sú zdieľané tretími stranami a sú dobre strážené. Súhlasíte s ich uložením? Prečo používam cookies. Tieto súbory mi pomáhajú zapamätať si vaše úkony, ktoré ste vykonali pri prezeraní webu. Zároveň mi pomáhajú aký typ článkov patrí medzi najobľúbenejšie a všeobecne aký obsah vás na stránke najviac zaujíma. Súbory cookies majú podľa typu rôznu dobu uloženia. Niektoré sa vymažú hneď po opustení stránky. Iné ostanú uložené aj po opustení stránok. Aké cookies používam? Ja používam analytické cookies: google analytics Marketingové a reklamné cookies: google AD words

Zatvoriť