Nechutne zdravý rybí olej 5/5 (1)

Patríte aj vy k ľuďom, ktorí ešte ako malé deti museli denne zjesť za lyžicu rybieho oleja? Ak áno, zrejme naň nemáte práve najpríjemnejšie spomienky. Jeho typická chuť dokázala skriviť nejednu detskú tvár, pritom však ide o veľmi zdravý komplex látok. V poslednej dobe sa rybiemu oleju opäť dostáva pozornosti a zaslúžene. Je to efektívny […]

Nenahraditeľný lecitín 5/5 (1)

Lecitín, tukom podobná látka, získavaná zo sójových bôbov, je verným priateľom študentov. Je známy predovšetkým pre svoje blahodárne účinky na mozog a nervový systém. Pozitívne vplýva na pamäť, pomáha pri učení a koncentrácii a ďalších kognitívnych funkciách. Vďaka týmto benefitom je populárny aj u ľudí, ktorí sú pod dlhodobým stresom, prípadne častejšie zabúdajú a cítia […]

Ginko biloba – živá fosília so zázračnými účinkami 5/5 (1)

Ginko dvojlaločné je jediným žijúcim zástupcom taxonomickej triedy gínk. O to vzácnejšia a vyhľadávanejšia je táto rastlina. Exempláre sa môžu dožiť aj niekoľko tisíc rokov a sú známe svojou húževnatosťou. Zberajú sa najmä listy a semená rastliny, ktoré majú stabilné zázemie v tradičnej medicíne predovšetkým ďalekovýchodných národov. Pre svoje širokospektrálne pozitívne účinky na zdravie človeka […]

Ako si zlepšiť pamäť No ratings yet.

Často musíte niečo hľadať, zabudnete na dôležitú schôdzku, v obchode zabudnete niečo kúpiť, neustále vám zvoní telefón z práce a ešte máte množstvo iných povinností, ktoré musíte splniť…Ak vám to aspoň z časti pripomína váš život, aspoň na chvíľku sa pozastavte a prečítajte si niekoľko rád, ako si zlepšiť pamäť. Pracovné, či študijné preťaženie vedie k poruche koncentrácie a pozornosti a tým sa […]