Červená značka s nápisom problem

Ako poraziť problémy 5/5 (1)

Ako definovať niečo čomu hovoríme problém? Na internete som našiel takúto definíciu: “Termín problém označuje také podmienky, alebo situáciu či stav, ktorý je nevyriešený, alebo nechcený, alebo nežiadúci. Problém zvyčajne vyžaduje nejaké riešenie. V takom prípade je nutné pochopiť najdôležitejšie aspekty daného stavu, lebo len tak možno nájsť spôsob riešenia problému” Ja si problémy predstavujem […]

Spiace dievča má nočnú moru

Nespavosť a jej liečba (druhá časť) 4.5/5 (2)

Nespavosť a jej následky Nespavosť môžem mať, a vo väčšine prípadov aj má, veľmi negatívne výsledky na naše zdravie. Okrem únavy a poruchy sústredenia tu hrozí riziko vysokého krvné tlaku, zvýšenia frekvencie pulzu a zvýšenia hladiny cukru vo vašom tele. Sprievodným javom je aj neutíchajúci hlad. Čo to spôsobuje V priebehu spánku sa vaše telo […]

Veľká kniha ktorá sa nachádza v krásnom lese

Čítajte knihy, predídete infarktu 4/5 (7)

Čítanie Čítanie je veľmi prospešné hneď niekoľkokrát. Okrem toho že si pri čítaní rozširujete vašu slovnú zásobu a brúsite svoj pravopis, je to veľmi upokojujúce pre vašu myseľ a telo. Prečo čítať Tým, že sa vžijete do deja sa odpútate od všedných a stresu preplnených dní. Na chvíľu vypnete rotujúce myšlienky vo vašej hlave a […]

Osoba žena afirmuje k svietiacemu slnku

Nepodceňujte afirmácie 4/5 (1)

Čo je afirmácia Afirmácia je kladné tvrdenie, uistenie, presvedčenie o stave našej bytosti. Napríklad: “každý deň som bohatší a môj život prekypuje hojnosťou”. Je to seba presvedčovanie o stave v akom chceme aby sa náš život nachádzal. Nie naopak! Ako používať afirmáciu Dôležitá je formulácia tej ktorej afirmácie. Nemôžete formulovať afirmáciu negatívnymi myšlienkami. Napríklad: ” […]

Spiace dievča má nočnú moru

Nespavosť a jej liečba 5/5 (2)

Čo spôsobuje nespavosť Nespavosťou trpí asi jeden z desiatich dospelých ľudí. Príčin môže byť niekoľko. Najčastejšou príčinou sú hektický životný štýl, finančné problémy, stres ktorý si prinesiete domov z práce, strach alebo smútok po zosnulej osobe. Väčšina ľudí sa stretla so situáciou keď si večer ľahli do postele a telo pociťovalo únavu, ale mozog nie a […]

Nechutne zdravý rybí olej 5/5 (1)

Patríte aj vy k ľuďom, ktorí ešte ako malé deti museli denne zjesť za lyžicu rybieho oleja? Ak áno, zrejme naň nemáte práve najpríjemnejšie spomienky. Jeho typická chuť dokázala skriviť nejednu detskú tvár, pritom však ide o veľmi zdravý komplex látok. V poslednej dobe sa rybiemu oleju opäť dostáva pozornosti a zaslúžene. Je to efektívny […]

Banner BrainActive

Recenzia Brainactive 3.33/5 (3)

Rýchly prehľad recenzie: O prudukte Prečo Brain active Dávkovanie Dostupnosť Hodnotenia kupujúcich Zhrnutie Prečo Brain active Poznáte ten pocit keď vás opustí energia, ste v práci, alebo na prednáške no mysľou sa nachádzate na pive či v posteli Práve v takýchto chvíľa potrebujete brain aktiv, ktorý vás na kopne a vy dostanete nový príval energie […]

Nenahraditeľný lecitín 5/5 (1)

Lecitín, tukom podobná látka, získavaná zo sójových bôbov, je verným priateľom študentov. Je známy predovšetkým pre svoje blahodárne účinky na mozog a nervový systém. Pozitívne vplýva na pamäť, pomáha pri učení a koncentrácii a ďalších kognitívnych funkciách. Vďaka týmto benefitom je populárny aj u ľudí, ktorí sú pod dlhodobým stresom, prípadne častejšie zabúdajú a cítia […]

Ginko biloba – živá fosília so zázračnými účinkami 5/5 (1)

Ginko dvojlaločné je jediným žijúcim zástupcom taxonomickej triedy gínk. O to vzácnejšia a vyhľadávanejšia je táto rastlina. Exempláre sa môžu dožiť aj niekoľko tisíc rokov a sú známe svojou húževnatosťou. Zberajú sa najmä listy a semená rastliny, ktoré majú stabilné zázemie v tradičnej medicíne predovšetkým ďalekovýchodných národov. Pre svoje širokospektrálne pozitívne účinky na zdravie človeka […]